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Mieux se connaître et être heureux grâce à la découverte de notre esprit
Notre esprit crée toutes nos expériences. Il est capable de les teinter de joie intense, mais aussi de souffrance et de tourments les plus sombres.
Rien n’est plus important que de comprendre le fonctionnement de notre propre esprit et de ses rouages. Ainsi, nous pouvons développer la capacité de nous libérer de nos mauvaises habitudes, de tous ces schémas de pensées et de comportements nuisibles à notre paix intérieure, et de les remplacer par de profonds états d’esprits positifs.
Cet enseignement est ouvert à tous ceux qui souhaitent améliorer leur esprit, et reprendre les rennes, cap sur le bonheur !
Durant cette retraite, Guèn Rabtèn s’appuiera sur les livres suivants : Comment comprendre l’esprit, Huit étapes vers le bonheur et Le Nouveau manuel de méditation, de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché.
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